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Unser Lifestyle-Leitfaden für ganzheitliches Wohlbefinden!

Dr. Dwight McKee von Lifeplus gibt Ihnen einen aufschlussreichen Einblick in die Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens. Erfahren Sie mehr über die Themenkreise gesunde Gewichtskontrolle, Bewegung und geistige Gesundheit für einen ganzheitlichen Lebensstil. Ob Sie mehr über saisonale Lebensmittel oder über den positiven Einfluss der Gemeinschaft auf die Gesundheit erfahren oder herausfinden möchten, wie Sie die ganze Familie dazu bringen, aktiv zu bleiben: Unser zweimonatliches Magazin The Art of Growing Young® ist eine hervorragende Ressource für alle Altersgruppen.

Stimmungsaufhellende Nahrungsmittel und Kräuter

Können Superfoods wirklich positiven Einfluss auf die Stimmung haben?

Unsere Beziehung zum Essen ist kompliziert. Wir essen nicht einfach nur, um unsere Energiereserven aufzufüllen. Wir brechen das Brot mit Freunden und Familie und tauschen nur zu gerne Familienrezepte aus. Wir essen gemeinsam mit anderen, um Beziehungen zu vertiefen, und sitzen stundenlang am Tisch. Wenn wir gestresst sind, suchen wir uns Süßigkeiten oder salzige Snacks und essen ohne zu überlegen, nur um uns wieder besser zu fühlen. Zu besonderen Anlässen stoßen wir an und feiern Menschen oder Ereignisse.
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