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Bernd Wachsmann - Selbständiger Lifeplus-Partner

Unser Lifestyle-Leitfaden für ganzheitliches Wohlbefinden!

Dr. Dwight McKee von Lifeplus gibt Ihnen einen aufschlussreichen Einblick in die Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens. Erfahren Sie mehr über die Themenkreise gesunde Gewichtskontrolle, Bewegung und geistige Gesundheit für einen ganzheitlichen Lebensstil. Ob Sie mehr über saisonale Lebensmittel oder über den positiven Einfluss der Gemeinschaft auf die Gesundheit erfahren oder herausfinden möchten, wie Sie die ganze Familie dazu bringen, aktiv zu bleiben: Unser zweimonatliches Magazin The Art of Growing Young® ist eine hervorragende Ressource für alle Altersgruppen.

Schutz der Gelenke beim Sport

Sicherlich treiben viele von uns regelmäßig Sport, um unsere Muskelkraft und unser Herz-Kreislauf-System in gutem Zustand zu halten. Beim Blick in den Spiegel betrachten wir den Muskelton und die Körperform. An unsere Gelenke denken wir in der Regel erst, wenn ein Problem auftritt, also bei Schwellungen und Schmerzen.
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Den eigenen Rhythmus finden: So wertvoll sind Routinen

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