Il vostro centro benessere – Un'ispirazione per il benessere olistico
Che stiate muovendo i primi passi verso l'integrazione di nutrienti e il benessere olistico o abbiate intrapreso questo percorso già da tempo, siamo in grado di offrirvi informazioni, assistenza e opinioni degli esperti per aiutarvi e sostenervi. Desideriamo semplificare il più possibile il vostro percorso con una serie di articoli e suggerimenti autorevoli, affidabili, ricchi di informazioni e facili da comprendere.
Probiotici
Salute Intestinale
Reading Time: 12 minutes Perché una flora intestinale sana è così importante Un intestino sano è essenziale per la salute ed è il pilastro del benessere generale1. Le dimensioni estese lo rendono un organo molto importante caratterizzato da un ecosistema a sé stante. Una flora intestinale sana contiene l’80% delle nostre cellule immunitarie e rappresenta un’importante barriera protettiva contro […]
Come disintossicarsi in modo naturale
Reading Time: 3 minutes Solo a pronunciarla, la parola “disintossicazione” può incutere paura. È comprensibile: dopotutto, quando pensiamo a disintossicarci, ci viene in mente di doverci “privare” di alcune cose. Di solito di tratta di quelle cose che ci piacciono di più e nessuno di noi vorrebbe fare a meno di qualcosa che lo appaga. La buona notizia, però, […]
La salute dell’intestino
Reading Time: 3 minutes Quali sono i fattori che influenzano la salute dell’intestino e perché la salute intestinale è così importante per il benessere generale. Per molti anni, la salute dell’intestino è stata posta al centro dell’attenzione nel mondo della salute naturale, e finalmente oggi arrivata ad essere una tendenza dominante. Ma perché è così importante? L’intestino ospita una […]
Batteri probiotici
Reading Time: 4 minutes Una parte essenziale della salute intestinale I batteri probiotici sono gli abitanti auspicabili dell’intestino che producono effetti positivi sulla nostra salute. Questi batteri ci accompagnano per tutta la vita, acquisendoli dalla con i nostri primi batteri lattici.1 Le colture batteriche probiotiche sono presenti nel nostro corpo fin dai primi anni di età. Per supportare la […]
Resistenza agli antibiotici
Reading Time: 3 minutes La resistenza agli antibiotici può potenzialmente danneggiare la salute dell’uomo e rappresenta una delle sfide globali al centro dell’attività dell’Organizzazione mondiale della sanità. L’ampia disponibilità e l’uso errato degli antibiotici, impiegati per prevenire e curare le infezioni batteriche nell’uomo e negli animali, hanno reso alcuni batteri resistenti agli stessi farmaci che dovevano eliminarli o prevenirne […]
La tempistica degli integratori alimentari
Reading Time: 2 minutes Qual è il momento migliore per assumerli? Assumere integratori al momento “sbagliato” non ne compromette l’efficacia, ma per ottenere un effetto ottimale ci sono alcuni momenti chiave in cui dovreste assumere vitamine e minerali diversi. La tempistica “corretta” può essere utile in termini di biodisponibilità ed esistono alcuni momenti ideali in cui l’organismo sarà in […]
Favorire la digestion
Reading Time: 5 minutes La tua dieta e le tue scelte nutrizionali influiscono, nei modi più svariati, sulla tua vita e anche sulla tua digestione. Tutti noi abbiamo sensibilità e caratteristiche diverse quando si tratta di digerire ed elaborare i cibi che assumiamo e, più passa il tempo, più quest’aspetto è soggetto a cambiamenti. Trascorriamo sempre più tempo pensando […]
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