Il vostro centro benessere – Un'ispirazione per il benessere olistico
Che stiate muovendo i primi passi verso l'integrazione di nutrienti e il benessere olistico o abbiate intrapreso questo percorso già da tempo, siamo in grado di offrirvi informazioni, assistenza e opinioni degli esperti per aiutarvi e sostenervi. Desideriamo semplificare il più possibile il vostro percorso con una serie di articoli e suggerimenti autorevoli, affidabili, ricchi di informazioni e facili da comprendere.
Gratitudine
Riconsiderare le aspettative di felicità può portare a sentimenti di speranza e gioia
Reading Time: 3 minutes Avere le giuste aspettative, ci consente di prepararci al fallimento. Pensando che ottenendo qualcosa di nuovo possiamo raggiungere quell’inafferrabile senso di felicità, stiamo inconsapevolmente compromettendo la possibilità di provare gioia. Desiderare qualcosa che pensiamo ci renda felici, abituarci alle cose e prevedere erroneamente uno stato di gioia può lasciarci in un eterno stato di desiderio. […]
Correlazione tra ossitocina e felicità
Reading Time: 2 minutes Se è vero che tutto ciò di cui abbiamo bisogno è l’amore, allora l’ossitocina è la chiave di volta. Questo neurotrasmettitore è catalogato come uno dei quattro ormoni della felicità (insieme a dopamina, serotonina, ed endorfine) ed è noto per il suo collegamento con i sentimenti di amore e connessione con gli altri. L’ossitocina viene […]
Cosa si intende per manifestazione e come può migliorare la vostra vita?
Reading Time: 3 minutes Il concetto di manifestazione è fortemente correlato alla legge di attrazione. Se desiderate qualcosa, dovete chiederlo per fare in modo che si avveri. In pratica si tratta di pensiero positivo o di pensieri mirati con lo scopo finale di essere trasformati in realtà. Bob Proctor, il famoso autore canadese esperto nella disciplina di auto-aiuto, che […]
Comprendere il legame tra il corpo e la mente per raggiungere una salute mentale positiva
Reading Time: 3 minutes In che modo lo sviluppo della consapevolezza può aiutarci a raggiungere e mantenere una salute mentale positiva? Una salute mentale positiva è determinata da una varietà di fattori e, sebbene sia impossibile controllare tutto ciò che accade intorno a noi, lo sviluppo della consapevolezza può rappresentare un grande passo nella giusta direzione sulla strada della […]
Riflettete, riorganizzatevi e ricostruite
Reading Time: 4 minutes Il nuovo anno alle porte è un’occasione per riflettere e definire nuovi obiettivi. L’anno che sta per concludersi ci ha posto di fronte a sfide eccezionali, ma ci ha anche dato modo di comprendere la nostra straordinaria capacità di ripresa. Non possiamo sapere cosa ci riserva il futuro, ma abbiamo dato prova di una straordinaria […]
La felicità individuale è la base per il benessere mentale
Reading Time: 2 minutes Riuscire a definirla può aiutarci a raggiungerla? La maggior parte di noi sostiene di voler essere felice. Abbiamo una vaga idea di cosa sia la felicità: sentirci a nostro agio con noi stessi, il lavoro, la vita e chi ci circonda. Certamente sappiamo cosa significhi essere infelici. Ma può essere molto difficile quantificare la felicità […]
Benessere attraverso il pensiero positivo
Reading Time: 2 minutes Il vero potere del pensiero positivo Gli esseri umani passano gran parte del tempo in preda alle preoccupazioni. È un po’ come vivere in una casa malamente isolata. Tutta l’energia che dedichiamo a pensieri negativi sul passato, presente o futuro si disperde nell’etere senza portarci alcun risultato utile. Eppure, quante volte gli avvenimenti futuri che […]
Come essere felici e in salute attraverso la generosità
Reading Time: 3 minutes A volte vale la pena ribadire l’ovvio: il nostro sarebbe un mondo migliore se tutti fossimo più gentili gli uni con gli altri. E quindi, come possiamo fare perché ciò si realizzi? Ho letto da qualche parte che oggi l’altruismo è in pericolo quasi quanto le foreste pluviali, allo stesso modo, tutti sono alla ricerca […]
Le abitudini delle persone felici
Reading Time: 5 minutes Una domanda “vecchia come il mondo”: qual è il segreto della felicità? Essere felici non è solo uno stato emotivo; è uno stato d’animo che caratterizza la nostra visione della vita1 e ha un comprovato effetto positivo sul nostro benessere mentale e fisico. È facile starsene seduti ad aspettare che la felicità arrivi, ma spesso […]
Successo: un piatto più buono se condiviso
Reading Time: 2 minutes La semplice presa di coscienza di un successo è un atto incredibilmente importante, ma spesso sembra che il modo più naturale per celebrarlo consista nel mantenere un basso profilo e nel mostrarsi umili. Abbiamo paura di essere ammirati, ma perché? Alcuni ritengono che nel profondo di noi stessi alberghi la paura dell’insuccesso.1 Sappiate, tuttavia, che […]
La gentilezza fa bene alla mente?
Reading Time: 3 minutes La storia è costellata di momenti difficili durante i quali è emerso il lato migliore della natura umana. Ne sono testimonianza i disastri naturali, le guerre e le recessioni economiche che hanno coinvolto il mondo intero; la situazione attuale non fa eccezione. Ogni situazione ha rappresentato una condizione senza precedenti e imposto sacrifici diversi, ma […]
Per noi di Lifeplus, il benessere è nel nostro DNA e riteniamo che i vostri obiettivi siano più raggiungibili di quanto pensiate. Ecco perché lavoriamo con ciò che già avete per sbloccare il benessere che già è dentro di voi.
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