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Il vostro centro benessere – Un'ispirazione per il benessere olistico

Che stiate muovendo i primi passi verso l'integrazione di nutrienti e il benessere olistico o abbiate intrapreso questo percorso già da tempo, siamo in grado di offrirvi informazioni, assistenza e opinioni degli esperti per aiutarvi e sostenervi. Desideriamo semplificare il più possibile il vostro percorso con una serie di articoli e suggerimenti autorevoli, affidabili, ricchi di informazioni e facili da comprendere.

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Orecchie, naso, gola

Idratazione adeguata nella stagione autunnale e invernale

Reading Time: 2 minutes Una fresca mattina autunnale è il momento perfetto per un caffè Pumpkin Spice e un pomeriggio nevoso invernale è ideale per gustare una cioccolata calda, ma un’attenta idratazione nei mesi più freddi prescinde dalla bevanda stagionale che amate gustare. L’idratazione è importante tutto l’anno. Non solo promuove un senso di benessere generale, ma ha vantaggi […]

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Che cos’è il Long-COVID e quali sono i sintomi?

Reading Time: 2 minutes Quando fu scoperto per la prima volta il COVID-19, i sintomi principali associati alla malattia sono stati identificati rapidamente: tosse persistente, alterazione della temperatura e perdita del gusto o dell’olfatto. Ciò che rimane tuttora da capire sono i sintomi a lungo termine procurati dal virus.  Che cos’è il Long-COVID? Long-COVID è il termine con cui […]

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L’importanza di usare i cinque sensi per mantenere il benessere

Reading Time: 3 minutes Il benessere è qualcosa a cui tutti aspiriamo, ma è anche qualcosa su cui dobbiamo lavorare. Fortunatamente basta essere semplicemente consapevoli ed entrare in sintonia con i nostri cinque sensi per imparare a migliorare il nostro benessere in vari modi. Legame tra benessere e i nostri cinque sensi Il nostro cervello è responsabile dell’elaborazione delle […]

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Benefici del miele per la salute

Reading Time: 4 minutes Perché il miele fa così bene Non sempre ciò che è dolce nuoce alla salute. Gli zuccheri elaborati e raffinati hanno un basso contenuto di micronutrienti e possono causare picchi di insulina, esistono però dei zuccheri meno elaborati, ad esempio il miele, che sono decisamente più salutari. Il miele è un’alternativa naturale agli zuccheri elaborati, […]

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