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Il vostro centro benessere – Un'ispirazione per il benessere olistico

Che stiate muovendo i primi passi verso l'integrazione di nutrienti e il benessere olistico o abbiate intrapreso questo percorso già da tempo, siamo in grado di offrirvi informazioni, assistenza e opinioni degli esperti per aiutarvi e sostenervi. Desideriamo semplificare il più possibile il vostro percorso con una serie di articoli e suggerimenti autorevoli, affidabili, ricchi di informazioni e facili da comprendere.

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Cura del corpo

Le voci sul brodo di ossa

Reading Time: 2 minutes Non c’è da stupirsi che molte persone apprezzino questo semplice preparato, considerando il suo valore nutrizionale e il suo gusto gradevole. Il brodo di ossa, realizzato facendo sobbollire le ossa insieme a una serie di verdure ed erbe, è un concentrato di nutrienti costituito da collagene (che si trasforma in gelatina una volta cotto), vitamine […]

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Come disintossicarsi in modo naturale

Reading Time: 3 minutes Sappiamo bene che quando ci sentiamo affaticati, abbiamo messo su qualche chilo o avvertiamo qualcosa che non va è probabilmente arrivato il momento di disintossicarci. Ma sapevate che nella nostra vita moderna, dovremmo disintossicarci solo per la quantità di sostanze inquinanti che regolarmente immettiamo nel nostro corpo? Che lo sappiate o meno, rimane il fatto […]

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Alimenti consigliati e sconsigliati durante la gravidanza

Reading Time: 3 minutes La gravidanza è il momento in cui bisogna essere gentili con se stessi e ascoltare il proprio corpo per capire di cosa ha bisogno. È anche il momento in cui bisogna essere consapevoli di quali siano gli alimenti meno ideali per la propria salute e per la crescita ottimale del bambino. Apportando alcune modifiche, è […]

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Come mantenere gli occhi sani e prevenire gli arrossamenti

Reading Time: 3 minutes La salute degli occhi è influenzata da una serie di fattori. Una cattiva salute degli occhi può manifestarsi con vari sintomi che vanno da arrossamenti e secchezza, a prurito e molto altro. Essendo uno dei nostri cinque sensi, la vista è indubbiamente importante. Avere una buona vista è un enorme vantaggio, ma è facile darlo […]

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Cura della pelle in inverno

Reading Time: 3 minutes Alcune persone amano i mesi invernali, mentre altre rallentano il ritmo e si chiudono in se stesse. Proprio per questo, l’inverno è il momento perfetto per prenderci cura di noi, in particolare per quanto riguarda la pelle. Solo perché il sole non splende ogni giorno, non significa che la nostra pelle non possa essere luminosa. […]

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Cura della pelle in estate

Reading Time: 5 minutes La vostra guida per una pelle favolosa nei mesi più caldi! Tutti amiamo l’estate ma i problemi della pelle vanno di pari passo con la bella stagione. Le condizioni della pelle possono essere causate dalla salute intestinale, da alimenti e allergie, ma anche le condizioni climatiche, l’inquinamento e altri fattori stagionali possono contribuire all’insorgere di […]

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Che cos’è bellezza interiore?

Reading Time: 4 minutes Che cosa ha a che fare la bellezza interiore con il nostro aspetto esteriore? Il concetto di bellezza è cambiato nel corso dei decenni e non si conforma più a un solo tipo di corporatura o a una specifica caratteristica fisica, particolarmente esaltata. Oggi, sempre più donne abbracciano la bellezza come concetto multifattoriale, ponendo al […]

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Correlazione tra cura della pelle e benessere personale

Reading Time: 2 minutes Troppo spesso siamo portati a sentirci in colpa quando mettiamo noi stessi al centro dell’attenzione, ma avere a cuore il proprio benessere non è affatto una forma di egoismo. Mostrare amore, rispetto e comprensione per la propria persona è un modo splendido per prendersi cura di sé e dovremmo sempre trovare del tempo per farlo. […]

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Benefici del miele per la salute

Reading Time: 4 minutes Perché il miele fa così bene Non sempre ciò che è dolce nuoce alla salute. Gli zuccheri elaborati e raffinati hanno un basso contenuto di micronutrienti e possono causare picchi di insulina, esistono però dei zuccheri meno elaborati, ad esempio il miele, che sono decisamente più salutari. Il miele è un’alternativa naturale agli zuccheri elaborati, […]

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Migliorate il benessere della pelle con l’aloe vera

Reading Time: 2 minutes L’aloe vera è nota per il suo effetto rinfrescante e rilassante sulla pelle e il suo utilizzo a scopo terapeutico non è nuovo. È infatti già ampiamente documentato nella storia e noto agli antichi guaritori greci e romani. La succulenta nota con il nome di aloe è facilmente riconoscibile dalle foglie verdi spesse, polpose e […]

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