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Su Centro de bienestar: inspiración para el bienestar holístico

No importa si acaba de iniciar su viaje hacia el mundo de la suplementación nutricional y el bienestar holístico o ya se encuentra de camino, le ofrecemos información, orientación y opiniones de expertos para ayudarle y apoyarle. Gracias a nuestra amplia oferta de artículos y consejos fiables, autorizados, informativos y de fácil lectura, podemos simplificar este proceso al máximo para usted.

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Probióticos

Cómo reforzar la inmunidad de los adolescentes cuando están demasiado ocupados para preocuparse por ello

Reading Time: 3 minutes Con una gran cantidad de actividades escolares, deportes y aficiones, un posible trabajo a media jornada y una vida social activa, ¿cuántos adolescentes tienen realmente tiempo para prestar atención a lo que hacen para reforzar su inmunidad? No es de extrañar que los adolescentes suelan estar demasiado ocupados para preocuparse por las defensas de su […]

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Mejore la inmunidad de los niños con estos cinco nutrientes clave

Reading Time: 3 minutes Son exploradores, pensadores, descubridores y colaboradores. Les encanta jugar a todo, desde fantasear hasta practicar deportes organizados, y todo lo que hay entre medias. Ninguna actividad llena de diversión es demasiado grande o pequeña; quieren hacerlo todo. Y para hacerlo todo, necesitan un sistema inmunitario fuerte. Estamos hablando de niños, y sus organismos requieren unas […]

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Diez formas de fortalecer el sistema inmunitario

Reading Time: 3 minutes El mejor enfoque para una buena salud es uno proactivo. Por eso es importante que reforcemos el sistema inmunitario, una estructura compleja dedicada a protegernos de los invasores externos y dañinos, así como a luchar contra lo que contraemos. Este complejo sistema del organismo desempeña un papel importante en la salud general, ya que protege, […]

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Salud intestinal

Reading Time: 13 minutes Razones por las que una flora intestinal sana es tan importante El intestino es la piedra angular de una buena salud y la base del bienestar general1. Su gran superficie lo convierte en un órgano muy importante en nuestros cuerpos, contando con su propio ecosistema. Una flora intestinal sana contiene el 80 % de todas […]

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Cómo desintoxicar su cuerpo… naturalmente

Reading Time: 3 minutes La palabra «desintoxicar» puede infundir cierto miedo a las personas. Es comprensible; después de todo, cuando pensamos en una desintoxicación, pensamos automáticamente en «deshacerse» de cosas. A menudo, estas son cosas que disfrutamos y nadie quiere ser privado de algo que le gusta. Sin embargo, la buena noticia es que una desintoxicación no solo puede […]

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Cuidar la salud intestinal

Reading Time: 3 minutes Qué afecta a la salud intestinal y por qué importa tanto a la hora de mantener una buena salud.  La salud intestinal ha sido un tema central en el mundo de la salud natural durante muchos años y finalmente se está convirtiendo en tendencia. Pero, ¿sabe por qué la salud intestinal resulta tan importante? El […]

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Bacterias probióticas

Reading Time: 4 minutes Un elemento clave en la salud intestinal Las bacterias probióticas son habitantes de nuestro intestino muy beneficiosos para nuestra salud. Adquirimos nuestras primeras bacterias probióticas (también llamadas bacterias ácido-lácticas) al nacer, y nos acompañan durante toda la vida.1 Desde el comienzo de su andadura, nuestro organismo contiene cultivos de bacterias probióticas. Con el fin de […]

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Resistencia a los antibióticos

Reading Time: 3 minutes La resistencia a los antibióticos tiene el potencial de afectar a la salud humana en todo el mundo y es uno de los principales puntos de acción para la Organización Mundial de la Salud. La alta disponibilidad y el uso inadecuado de los antibióticos, que se usan para prevenir y tratar las infecciones bacterianas en […]

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El momento oportuno para los suplementos nutricionales

Reading Time: 2 minutes ¿Cuál es el mejor momento para tomarlos? El hecho de tomar suplementos en el momento “equivocado” no significa que no vayan a funcionar, pero hay ciertos momentos clave en los que debería tomar varios minerales y vitaminas para que tengan un efecto óptimo. El momento “correcto” puede ayudar en términos de biodisponibilidad, y hay momentos […]

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Fomentar una digestión saludable

Reading Time: 5 minutes Las elecciones que hacemos respecto a la dieta y a la nutrición pueden impactar en tu vida de muchas maneras distintas, incluida la manera en que afectan a la digestión. Todos tenemos diferentes perfiles y sensibilidades en lo que se refiere a nuestra manera de digerir y procesar los alimentos que ingerimos, y esto también […]

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Ejercicios para el nervio vago destinados a la estimulación de los nervios

Reading Time: 3 minutes ¿Por qué debo hacer ejercicios para el nervio vago? El nervio vago forma parte integral de su salud, ya que conecta el cerebro con los demás órganos del cuerpo y ayuda a regular todas las funciones corporales principales. Recorre todo el cuerpo y, por lo tanto, puede influir no solo en su salud física y […]

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