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Su Centro de bienestar: inspiración para el bienestar holístico

No importa si acaba de iniciar su viaje hacia el mundo de la suplementación nutricional y el bienestar holístico o ya se encuentra de camino, le ofrecemos información, orientación y opiniones de expertos para ayudarle y apoyarle. Gracias a nuestra amplia oferta de artículos y consejos fiables, autorizados, informativos y de fácil lectura, podemos simplificar este proceso al máximo para usted.

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Salud bucal

Alimentarse bien para ayudar al sistema inmunitario

Reading Time: 2 minutes Cada vez que come, usted toma una decisión.  ¿Elige comer alimentos nutritivos y saludables? ¿O prefiere escoger aquello que le gusta y le resulta más cómodo? Todos disfrutamos en ocasiones con comidas que no son las ideales, pero, en el día a día, ¿qué suele elegir a la hora de comer? Es una pregunta importante […]

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Diez formas de disfrutar de alimentos de invierno ricos en nutrientes

Reading Time: 3 minutes El invierno es una época de hibernación en la naturaleza. Para los humanos, esto puede provocar que la compra de productos frescos resulte austera y desoladora. No se preocupe si echa de menos las dulces fresas y los tomates maduros del verano. El invierno ofrece una gran cantidad de alimentos ricos en nutrientes que conseguirán […]

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La importancia de utilizar los cinco sentidos para lograr el bienestar

Reading Time: 3 minutes Lograr el bienestar es algo a lo que todos aspiramos, pero también es algo en lo que se tiene que trabajar. Por suerte, basta con ser conscientes y sintonizarnos con nuestros cinco sentidos para aprender a mejorar nuestro bienestar de diversas maneras. El vínculo entre el bienestar y nuestros cinco sentidos Nuestro cerebro es el […]

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¿Qué son los micronutrientes?

Reading Time: 9 minutes Vitaminas, minerales, oligoelementos y otros nutrientes Los nutrientes se dividen en dos grupos: micronutrientes y macronutrientes. Por definición, los micronutrientes son componentes de los alimentos que no aportan energía al cuerpo, pero que son esenciales para la vida debido a su función en varios procesos del organismo.1 Los micronutrientes incluyen vitaminas, minerales y oligoelementos, además […]

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