Seleccione el nombre de su país.

country icon
country icon

Su Centro de bienestar: inspiración para el bienestar holístico

No importa si acaba de iniciar su viaje hacia el mundo de la suplementación nutricional y el bienestar holístico o ya se encuentra de camino, le ofrecemos información, orientación y opiniones de expertos para ayudarle y apoyarle. Gracias a nuestra amplia oferta de artículos y consejos fiables, autorizados, informativos y de fácil lectura, podemos simplificar este proceso al máximo para usted.

Filtrar
Bienestar
Actividad de alto impacto
Actividad de bajo impacto
Equilibrio
Flexibilidad
Fuerza
Recuperación
Resistencia
Bienestar diario
Aficiones
Control de peso
Modificación del comportamiento
Nutrientes esenciales, vitaminas y minerales
Relaciones
Salud estacional
Tratamiento del dolor
Vida sostenible
Cara y sólido
Belleza
Cuidado corporal
Cuidado de la piel
Cuidado de los pies
La visión
Orejas, nariz, garganta
Salud bucal
Corazón y circulación
Salud cardiovascular
Dieta
Alimentos crudos
Ayuno
Comidas de temporada
Hábitos de alimentación saludable
Keto
Mediterráneo
Orgánico
Otras dietas
Paleo
Sensibilidad a los alimentos
Veganismo
Vegetarianismo
Digestión e inmunidad
Intestino y digestión
Probióticos
Salud linfática
Sistema inmunitario
Etapas de la vida
Andropausia
Cuidado de lactantes
Embarazo
Envejecer con salud
Familia
Hijos
Hombres
Hormonas
Mascotas
Menopausia
Mujeres
Salud sexual
Mente y Cerebro
Agradecimiento
Cerebro
Concentración activa
El sueño
Energía
Felicidad
La gestión del estrés
Memoria
Salud mental
Movimiento y fuerza
Articulaciones y tejido conjuntivo
Huesos
Músculos
Borrar todo

Actividad de alto impacto

Ver todos los artículos

Conocemos a Margaux, del equipo ciclista femenino Lifeplus-Wahoo

Reading Time: 3 minutes La actividad física, la conciliación de la vida laboral y familiar, la felicidad y la sociedad desempeñan un papel fundamental a la hora de ayudar a los demás a desbloquear su bienestar interior y llevar una vida más feliz y saludable. Son muchos los factores que contribuyen a su bienestar general, así como los distintos […]

Leer más

La importancia de un buen sistema de apoyo

Reading Time: 4 minutes Algunas veces podemos sentir que necesitamos hacer las cosas por nuestra cuenta, pero nunca se puede pasar por alto la importancia de contar con un sistema de apoyo. Independientemente de nuestra edad, necesidades y deseos, puede que en distintos momentos de nuestra vida hayamos recurrido a distintas personas para cosas diferentes. Y es igual de […]

Leer más

Mantenerse activo: El atleta olímpico James Ellington en las distintas etapas de su vida

Reading Time: 4 minutes Realizar una actividad física periódica es una de las cosas más importantes en las que puede centrarse para mantener su salud. Desde controlar su peso hasta mejorar su estado de ánimo y su estado de forma física general, los beneficios de mantenerse activo son bien sabidos por todos. Y este es el caso, independientemente de […]

Leer más

Presentación del atleta olímpico de triple salto Christian Taylor

Reading Time: 10 minutes Inspiración. Cada día, la comunidad Lifeplus se esfuerza por inspirar a personas de todo el mundo a vivir bien. La gente la obtiene de su trabajo, sus familias, sus mentores, sus héroes e incluso sus desafíos personales y profesionales. Nuestra comunidad está llena de gente inspiradora y estamos orgullosos de ampliarla presentando un nuevo acuerdo […]

Leer más

Por qué puede ser el momento de probar el kickboxing

Reading Time: 3 minutes Ya se conocen bien los beneficios para la salud del ejercicio físico y todos sabemos que deberíamos practicar más, pero seguir la misma rutina de ejercicios todos los días puede resultar aburrido. ¿Quizás haya llegado el momento de probar algo nuevo? ¿Ha pensado en probar el kickboxing? Si no es así, ¿por qué no? Es […]

Leer más

¿Qué es el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT)?

Reading Time: 3 minutes En todas partes están apareciendo nuevos estilos de entrenamiento físico que prometen resultados increíbles y afirman ser una gran revolución. Sin embargo, el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) parece esconder algo de verdad en esta afirmación. El HIIT es, en esencia, un estilo de entrenamiento físico que alterna movimientos de alta intensidad con […]

Leer más

Los beneficios de las diferentes formas de correr

Reading Time: 4 minutes Si no corre de forma habitual, se le ocurrirán dos formas diferentes de correr: carreras cortas y largas distancias. Después de todo, esas son las que se ven en televisión. Los corredores profesionales parecen competir por el tiempo más rápido en una distancia corta o por una distancia más larga, como en un maratón. Si […]

Leer más

La importancia de correr de la forma correcta para evitar lesiones

Reading Time: 4 minutes Correr es un gran ejemplo de ejercicio accesible que puede ayudarle a obtener los beneficios saludables del ejercicio físico. Aunque es relativamente fácil para la mayoría de personas coger el ritmo, también lo es correr sin usar la forma y técnica correctas, lo que puede provocar una gran cantidad de lesiones, desde molestas e irritantes […]

Leer más

Prevención de lesiones deportivas

Reading Time: 3 minutes Consejos prácticos para prevenir lesiones y disfrutar de los beneficios del ejercicio físico para la salud. Sufrir una lesión es una de las formas más rápidas de echar por tierra todo su esfuerzo. Tanto si hace ejercicio con mucha frecuencia como si está a punto de empezar un nuevo programa de entrenamiento, es importante que […]

Leer más

Ejercicio con y sin impacto

Reading Time: 4 minutes Es de sobra conocido que el ejercicio que se practica de forma regular es beneficioso para nuestra salud y nuestro bienestar, pero algunos tipos de ejercicio pueden no ser adecuados si ha sufrido lesiones o tiene otros problemas de salud. En términos generales, podemos diferenciar entre dos tipos de ejercicio: de alto impacto y de […]

Leer más
anterior<pagessiguiente >

Utilizamos cookies para recopilar y analizar el uso del sitio y ofrecerle la mejor experiencia de usuario posible.

Al hacer clic en "Aceptar" o seguir usando esta página web, acepta la colocación de cookies. Para obtener más información, consulte nuestra Política de Cookies.

OK