Notre guide du bien-être
Nous avons choisi l'Homme de Vitruve pour la symboliser. Elle est constituée de quatre piliers interconnectés, qui forment une approche globale de la santé holistique. Le programme Lifeplus formula aide à déterminer ce qui convient le mieux à chacun pour adopter un mode de vie équilibré.
Garder la forme
Les bienfaits du sport vont au-delà de la seule forme physique. Faire de l'exercice aide à se sentir mieux et renforce la confiance en soi. Changez de petites habitudes dans votre quotidien, cultivez votre forme sur la durée et variez les programmes d'entraînement. Vous vous rendrez compte très vite qu'il est excellent pour la santé, et aussi très amusant de garder la forme ! En savoir plus…
Bien se nourrir
La plupart d'entre nous savent qu'une alimentation saine contribue au bien-être global. Mais quels sont les produits bénéfiques pour la santé ? Nous déterminons les sources de vitamines et de minéraux essentiels pour l'organisme, et les régimes alimentaires qui les contiennent. Et nous montrons comment il est possible de les varier. Privilégier une alimentation saine et équilibrée ne signifie pas se priver du goût ! En savoir plus…
Bien dans sa tête
La relation se confirme : la santé mentale peut influencer tous les autres aspects du bien-être, de l'alimentation à la forme physique. Nos nombreux conseils et suggestions vous aident à protéger et à améliorer votre bien-être mental, indispensable pour vous concentrer sur vos objectifs et réussir. En savoir plus…
Des compléments bienfaisants
Chaque jour, l'organisme a besoin d'une variété de nutriments pour bien fonctionner. Savoir comment agissent les minéraux et vitamines essentiels, ainsi que leur importance pour l'organisme, permet d'identifier les véritables bienfaits des compléments alimentaires sur la santé nutritionnelle. En savoir plus…
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