Kies uw land

Roland Bakker - Onafhankelijke Lifeplus Partner

Uw welzijnscentrum – inspiratie voor holistisch welzijn

Of u nu net komt kijken in de wereld van voedingssupplementen en holistisch welzijn of er al aardig bekend mee bent, wij bieden informatie, advies en deskundigheid voor uw ondersteuning. Wij maken het u zo makkelijk mogelijk met een uitgebreid aanbod van betrouwbare, deskundige, informatieve en begrijpelijke artikelen en adviezen.

Filter
Beweging en kracht
Botten
Gewrichten en bindweefsel
Spieren
Conditie
Evenwicht
Flexibiliteit
Herstel
High impact-activiteiten
Kracht
Low impact-activiteiten
Uithoudingsvermogen
Dagelijks welzijn
Duurzaam leven
Essentiële voedingsstoffen, vitamines en mineralen
Gewichtscontrole
Hobby's
Omgaan met pijn
Relaties
Seizoensgebonden gezondheid
Verandering van gedrag
Dieet
Andere diëten
Biologisch
Gezond eten
Keto
Mediterraans
Paleo
Rauw voedsel
Seizoensproducten
Vasten
Veganisme
Vegetarisme
Voedselallergieën
Geest en hersenen
Dankbaarheid
Energie
Geestelijke gezondheid
Geheugen
Geluk
Hersenen
Mindfulness
Omgaan met stress
Slaap
Gezicht en lichaam
Huidverzorging
Lichaamsverzorging
Mondhygiëne
Oren, neus, keel
Schoonheid
Voetverzorging
Zien
Hart en bloedsomloop
Cardiovasculaire gezondheid
Levensfasen
Andropauze
Familie
Gezond ouder worden
Hormonen
Huisdieren
Kinderen
Mannen
Menopauze
Seksuele gezondheid
Vrouwen
Zorg voor pasgeborenen
Zwangerschap
Spijsvertering en weerstand
Darmen en spijsvertering
Gezondheid van het immuunsysteem
Gezondheid van het lymfestelsel
Probiotica
Alles wissen

Biologisch

Uw stofwisseling maximaliseren

Reading Time: 3 minutes Uw stofwisseling is belangrijk om gezond te blijven, maar wat is stofwisseling precies? De stofwisseling is in feite een manier om de chemische processen te beschrijven die continu in uw lichaam plaatsvinden om uw organen optimaal te laten functioneren en u in leven te houden.1 De stofwisseling zorgt ervoor dat u kunt ademen, dat cellen […]

...Meer informatie

Bessen – een supersmakelijke superfood

Reading Time: 3 minutes Bessen zijn misschien klein, maar zitten boordevol goeds! Bessen smaken niet alleen heerlijk, maar zitten vol voedingsstoffen en antioxidanten, waardoor ze ook nog eens heel erg goed voor u zijn. Misschien hebt u bessen nooit als superfood beschouwd, maar toch is dat precies wat bessen zijn. Superfoods zijn voedingsmiddelen die gezondheidsbevorderende eigenschappen kunnen bieden die […]

...Meer informatie

De onbekende voordelen van uw eigen voedsel kweken

Reading Time: 2 minutes Zelf voedsel kweken biedt veel voordelen, van betere voedingswaarde tot een betere mentale en lichamelijke gezondheid. Of u nu kruiden in een potje of verse groenten en fruit in een moestuin kweekt, het is goed voor uzelf en het milieu. Dit zijn onze vijf belangrijkste redenen om uw eigen voedsel te kweken: Voedzamere voeding Zelf […]

...Meer informatie

Gezond eten en welzijn hebben invloed op toekomstige generaties

Reading Time: 3 minutes Alles wat we doen heeft gevolgen. Zelfs het voedsel dat we eten heeft invloed op de mensen die na ons worden geboren. Uw huidige dieet heeft invloed op de lichamen en werelden van uw kinderen en kleinkinderen. Van epigenetica tot ecologische duurzaamheid, uw eetgewoonten zullen een positieve of negatieve invloed hebben op de generaties van […]

...Meer informatie

De beste kruidencombinaties

Reading Time: 3 minutes Wat zijn de beste kruidencombinaties om uw gerechten wat extra’s te geven? Kruiden. Ze geven uw maaltijden niet alleen meer smaak, maar bieden ook grote gezondheidsvoordelen. Maar hebt u zich ooit afgevraagd wat de beste kruidencombinaties zijn? Waar moet u beginnen en wat moet u proberen om uw gerechten een nieuwe dimensie te geven? Kruiden […]

...Meer informatie

Inzicht in hoe het lichaam en de geest in verbinding staan en samen zorgen voor een positieve geestelijke gezondheid

Reading Time: 3 minutes Hoe kan mindfulness een positieve geestelijke gezondheid ondersteunen? Positieve geestelijke gezondheid wordt bepaald door een aantal factoren en hoewel het onmogelijk is om de controle te houden over alles wat er om ons heen gebeurt, kan het ontwikkelen van mindfulness een grote stap in de juiste richting zijn en ervoor zorgen dat we gelukkiger en […]

...Meer informatie

De smaak van ons eten is belangrijk

Reading Time: 2 minutes Heeft u liever melk of citroen in uw thee? Misschien wilt u graag een flinke lepel heerlijke natuurlijke honing aan uw favoriete warme drank toevoegen? Of wilt u het gewoon houden, zoals Moeder Natuur het heeft bedoeld?1 Het is allemaal een kwestie van smaak – en we kunnen er niet omheen dat het vaak een […]

...Meer informatie

Gezondheidsvoordelen van honing

Reading Time: 3 minutes Waarom honing goed is voor uw gezondheid Niet alle zoetigheid is slecht voor u. Bewerkte en geraffineerde suikers bevatten weinig micronutriënten en kunnen leiden tot een insulinepiek. Maar er zijn minder bewerkte suikers, zoals honing, die goed voor u zijn. Honing is een populair en smakelijk alternatief voor bewerkte suikers. Deze natuurlijke zoetstof is een […]

...Meer informatie

Denk niet té veel na over wat u eet

Reading Time: 3 minutes Wat ziet u wanneer u aan tafel gaat? Iets lekkers? Iets dat u tot de volgende maaltijd overeind moet houden? Iets om van te genieten? Een getallenbrij of een wetenschappelijke analyse? Voor mensen die bewust leven, is een van de grote voordelen van de moderne tijd dat we onbeperkt toegang hebben tot informatie en bronnen […]

...Meer informatie

Voldoening in de kiem

Reading Time: 4 minutes Het is algemeen bekend dat biologische whole-foods veel voedingsstoffen bevatten en weinig tot geen additieven en conserveringsmiddelen die wel te vinden zijn in sommige bewerkte voedselproducten die in de rekken van de supermarkt liggen. Maar velen denken ook dat producten van goede kwaliteit veel kosten en alleen bij speciale leveranciers te vinden zijn. Wilt u […]

...Meer informatie