Alles over de zomer en haarverzorging
De meesten van ons verlangen naar de warme zomermaanden, maar de veranderende seizoenen stellen ons haar ook voor uitdagingen.
Dat ons haar om andere verzorging vraagt, heeft aan de ene kant te maken met de temperatuur en vochtigheid, en aan de andere kant met seizoensgebonden activiteiten (denk aan zwembaden met chloorwater, zout water en meer tijd in de zon).
Behandel uw haar in de zomer goed. Hieronder vindt u een paar manieren waarop u dat kunt doen:
Bescherm uw haar tegen UV-stralen:
Onderzoeken hebben aangetoond dat een verhoogde blootstelling aan UV-stralen schade aan het haar kan veroorzaken: het haar wordt droger, stijver, breekbaarder en minder sterk.1 Draag een hoed om uw haar te beschermen tegen de zon of doe uw haar in een laag knotje zodat minder haar wordt blootgesteld aan de zon. Gebruik extra conditioner als u veel in de zon zit. Er zijn ook nieuwe haarproducten op de markt die zeggen uw haar te beschermen tegen UV-stralen, maar pas op voor bepaalde ingrediënten – lees het etiket zorgvuldig. Schaduw en een hoofddeksel bieden de beste bescherming.
Beperk de schade door chloor
Voorkomen is beter dan genezen en dat geldt zeker ook voor haarverzorging in de zomer. Als u gaat zwemmen in chloorwater of een duik neemt in de zee, doe dan een beetje vochtinbrengende olie op uw haar zodat de haarschubben zich sluiten en de haarschacht minder water opneemt. U kunt ook uw haar nat maken in de douche en dan olie op uw vochtige haar aanbrengen. De haarschacht absorbeert het kraanwater en zet uit; door de olie wordt dat water ingesloten, waardoor chloor en zout water niet meer in het haar kunnen doordringen. Kies een lichte maar voedende olie zoals jojoba of argan. Olijfolie en kokosolie zijn uitstekend geschikt voor zelfgemaakte haarmaskers. Vooral kokosolie gaat eiwitverlies in beschadigd haar tegen.2 Toch zijn deze middelen voor dit doel mogelijk iets te zwaar. Hebt u echter zeer gevoelig of droog haar, dan kan kokosolie of olijfolie wel een goede optie zijn. Vergeet niet om uw haar na afloop met shampoo te wassen om alle olie weer te verwijderen.
En spoel altijd onmiddellijk het chloor uit uw haar zodra u het zwembad uitkomt! Spoel uw haar (en huid ook natuurlijk) grondig af, ook als u nog een tijdje bij het zwembad wilt blijven zitten. Hoe eerder u zich afspoelt, hoe beter.
Wees lief voor uw hoofdhuid
Behandel uw hoofdhuid. Vaak richten we ons op de drogere en soms ook gespleten haarpunten, maar gezond haar begint al in de hoofdhuid, voordat het zelfs maar zichtbaar is. In de wereld van de haarverzorging is men er nog niet uit of een hoofdhuidmassage de haargroei bevordert, maar er is geen discussie over de noodzaak van een gezonde hoofdhuid. Tijdens de zomer is het belangrijk om ervoor te zorgen dat uw hoofdhuid niet verbrandt. Ook hiervoor is het dragen van een hoed de beste oplossing, naast het vermijden van middagzon. Sommige mensen smeren een minerale zonnebrandcrème (met zinkoxide en/of titaniumdioxide) langs de scheiding in het haar.
Tenzij u een zeer vette hoofdhuid en vet haar hebt, is het waarschijnlijk niet nodig elke dag shampoo te gebruiken. Dit kan uw hoofdhuid namelijk uitdrogen of irriteren.
Droog of krullend haar verzorgen
Afhankelijk van uw haartype kunt u co-washen, spoelen of een apart spoelmiddel gebruiken (zoals appelciderazijn of een speciale haarspoeling). Alleen vrouwen met krullend haar of zeer droog haar zouden co-washen moeten toepassen. U gebruikt dan in feite uw conditioner als shampoo. U wast nog steeds uw hoofdhuid en verdeelt het product door uw haar, maar in plaats van een reinigende (of irriterende) schuimende shampoo te gebruiken, neemt u een lichte conditioner. Als u vindt dat uw haar daardoor een beetje te vet aanvoelt, kunt u in plaats daarvan een specifiek co-washproduct gebruiken of een twee-in-een-shampoo en conditioner in plaats van alleen shampoo en daarna uw normale conditioner gebruiken.
Op dagen dat u een shampoo met een surfactant (schuimversterker) gebruikt, is het belangrijk dat u ook een goede conditioner gebruikt, met eventueel daarna een conditioner die u niet hoeft uit te spoelen.
Tips voor de verzorging van steil of vettig haar
Als u zeer steil of vettig haar hebt, spoel uw haar dan tussen twee wasbeurten alleen uit. Als u uw haar gewoonlijk dagelijks wast, probeer dan eens om uw haar om de dag alleen te spoelen zonder shampoo te gebruiken. Gebruik ook nu uw vingers om uw hoofdhuid voorzichtig te wassen, zodat vuil loskomt en kan wegspoelen. Probeer ook eens een eiwitrijk, zelfgemaakt haarmasker. Klop, afhankelijk van de dikte en lengte van uw haar, één tot drie eieren los en masseer dit in uw haar en hoofdhuid. Als u vet haar hebt, gebruik dan alleen de eiwitten. Vindt u de geur van eieren niet zo lekker, voeg dan een paar druppels lavendelolie of citroensap toe. Doe een douchekapje over uw haar en laat het 20 tot 30 minuten intrekken. Daarna spoelt u uw haar uit met koud water. Als u heet of warm water gebruikt, kan het ei een beetje gaan stollen en krijgt u stukjes ei in uw haar! Gebruik vervolgens een zachte shampoo en conditioner.
De zomer en haarverzorging – erachter komen wat voor u werkt
Met de juiste haarverzorging hoeft de zomer geen ramp te zijn voor uw haar. Ieder mens heeft ander haar en zelfs mensen met dezelfde haarsoort kunnen anders reageren op verschillende behandelingen en producten. Door producten in reis- of proefformaat te proberen, kunt u experimenteren met wat voor uw haar het beste werkt zonder dat het al te veel geld kost. Of ontdek de kracht van de natuur met zelfgemaakte producten (zoals het eimasker!). Als u eenmaal weet wat werkt, kunt u achterover leunen en van de zon genieten!
- UV Damage of the Hair. Klaudija Šebetić, Ines Sjerobabski Masnec, Vlatka Čavka, Darko Biljan, Ivan Krolo [↩]
- https://europepmc.org/article/med/12715094 [↩]
