Gezondheidsverhogende voordelen van een hond
We kennen allemaal het onmiddellijke gevoel van vreugde en geluk dat gepaard gaat met het hebben van een huisdier, maar recent gestarte onderzoeken richten zich nu op de grotere voordelen van de band tussen mens en hond. Honden begrijpen de woorden die we gebruiken, maar zijn nog beter in het interpreteren van onze lichaamstaal en toon.
Een hond is niet alleen goed voor de fysieke gezondheid, maar kan ook stress, angst en depressie verminderen en eenzaamheid verlichten.
Minder angst
Het gezelschap van een hond kan u troosten en onrust wegnemen. Honden leven in het moment, maken zich geen zorgen over het verleden of de toekomst, waardoor u zich mogelijk meer bewust bent van het nu.
Stressverlichting
Fysieke aanraking en beweging zijn twee manieren om stress snel onder controle te krijgen. Een hond aaien kan de bloeddruk verlagen en u helpen snel te kalmeren en minder gestrest te zijn.
Meer lichaamsbeweging
Uit meerdere onderzoeken is gebleken dat hondenbezitters veel vaker voldoen aan de hoeveelheid beweging die dagelijks nodig is. Als u een hond hebt, is de kans groter dat u gaat wandelen, hardlopen of wandelen. Het is niet alleen geweldig voor het dier, maar ook geweldig voor u.
Nieuwe relaties
Huisdieren zijn een geweldig sociaal onderwerp. Hondenbezitters stoppen vaak en praten met elkaar tijdens wandelingen of op een hondenveldje, wat leidt tot nieuwe vriendschappen.
Gezelschap
Isolatie en eenzaamheid kunnen symptomen van depressie veroorzaken, terwijl gezelschap kan helpen om ziekte te voorkomen en zelfs jaren langer te leven. De meeste hondenbezitters praten met hun hond en gebruiken het contact om hun problemen te verwerken, zodat hun moeilijkheden naar de achtergrond verdwijnen. Na een slechte dag bestaat er niets beters dan een kwispelende staart als u thuiskomt!
De voordelen van het bezit van een hond zijn nog talrijker, waaronder een gezond hart, minder symptomen van Alzheimer, dagelijkse structuur en routine, verantwoordelijkheid en nog veel meer. Uiteindelijk kan een hond naast u een gevoel van geluk en doel geven, waardoor elke dag een beetje vrolijker en bevredigender wordt.
