Kies uw land

Uw welzijnscentrum – inspiratie voor holistisch welzijn

Of u nu net komt kijken in de wereld van voedingssupplementen en holistisch welzijn of er al aardig bekend mee bent, wij bieden informatie, advies en deskundigheid voor uw ondersteuning. Wij maken het u zo makkelijk mogelijk met een uitgebreid aanbod van betrouwbare, deskundige, informatieve en begrijpelijke artikelen en adviezen.

Filter
Beweging en kracht
Botten
Gewrichten en bindweefsel
Spieren
Conditie
Evenwicht
Flexibiliteit
Herstel
High impact-activiteiten
Kracht
Low impact-activiteiten
Uithoudingsvermogen
Dagelijks welzijn
Duurzaam leven
Essentiële voedingsstoffen, vitamines en mineralen
Gewichtscontrole
Hobby's
Omgaan met pijn
Relaties
Seizoensgebonden gezondheid
Verandering van gedrag
Dieet
Andere diëten
Biologisch
Gezond eten
Keto
Mediterraans
Paleo
Rauw voedsel
Seizoensproducten
Vasten
Veganisme
Vegetarisme
Voedselallergieën
Geest en hersenen
Dankbaarheid
Energie
Geestelijke gezondheid
Geheugen
Geluk
Hersenen
Mindfulness
Omgaan met stress
Slaap
Gezicht en lichaam
Huidverzorging
Lichaamsverzorging
Mondhygiëne
Oren, neus, keel
Schoonheid
Voetverzorging
Zien
Hart en bloedsomloop
Cardiovasculaire gezondheid
Levensfasen
Andropauze
Familie
Gezond ouder worden
Hormonen
Huisdieren
Kinderen
Mannen
Menopauze
Seksuele gezondheid
Vrouwen
Zorg voor pasgeborenen
Zwangerschap
Spijsvertering en weerstand
Darmen en spijsvertering
Gezondheid van het immuunsysteem
Gezondheid van het lymfestelsel
Probiotica
Alles wissen

Lichaamsverzorging

De buzz over bouillon getrokken van botten

Reading Time: 2 minutes Kijken naar de voedingswaarde van bouillon getrokken van botten in combinatie met de heerlijke smaak, is het geen wonder dat dit eenvoudige brouwsel trendy is. Bouillon getrokken van botten van dierlijk vlees in water met diverse groenten en kruiden, is een voedzame krachtpatser bestaande uit collageen (dat na bereiding in gelatine verandert), vitamines en mineralen. […]

...Meer informatie

Detoxen op natuurlijke wijze

Reading Time: 3 minutes De meesten van ons weten dat, als we futloos zijn, ongewenste kilootjes erbij hebben gekregen en we gewoon niet onszelf voelen, het waarschijnlijk tijd is voor een detox. Maar wist u dat u in de moderne samenleving waarschijnlijk ook zelf een detox moeten doen vanwege de vervuilende stoffen die we regelmatig binnenkrijgen? Of we ze […]

...Meer informatie

Voeding die u moet eten en moet vermijden tijdens de zwangerschap

Reading Time: 3 minutes Zwangerschap is een periode om vriendelijk voor uzelf te zijn en te luisteren naar wat uw lichaam nodig heeft. Het is een periode om u bewust te zijn van bepaalde voedingsmiddelen die niet ideaal zijn voor uw eigen gezondheid en die van uw groeiende baby. Met een paar specifieke aanpassingen kunt u nog steeds genieten […]

...Meer informatie

Hoe kunt u een goede gezondheid van uw ogen behouden en pijnlijke ogen voorkomen?

Reading Time: 3 minutes De gezondheid van de ogen wordt beïnvloed door een aantal factoren. Een slechte ooggezondheid kan leiden tot symptomen die variëren van pijnlijke ogen tot droge, jeukende ogen, wazig zien en meer. Als een van onze vijf zintuigen is het gezichtsvermogen ongetwijfeld belangrijk. Goed kunnen zien is een enorm voordeel en toch is het iets dat […]

...Meer informatie

Huidverzorging in de winter

Reading Time: 3 minutes Sommigen van ons zijn dol op de koude wintermaanden, maar voor de meeste lijkt het leven te vertragen en we zitten dan meer binnen. Daarom is de winter de perfecte tijd om meer aan zelfzorg te doen, vooral als het gaat om huidverzorging. Maar dat de zon niet elke dag schijnt, betekent niet dat onze […]

...Meer informatie

Zomer en huidverzorging

Reading Time: 5 minutes Tips voor een prachtige huid in de warmere maanden! We houden allemaal van de zomer, maar de zomer en huidproblemen gaan hand in hand. Huidaandoeningen kunnen worden veroorzaakt door de conditie van de darmen, door voedsel en allergieën, maar ook het weer, vervuiling en andere seizoensinvloeden kunnen bijdragen aan huidproblemen. Vooral tijdens de zomermaanden. Vaak […]

...Meer informatie

Wat is innerlijke schoonheid?

Reading Time: 4 minutes Wat heeft innerlijke schoonheid te maken met de manier waarop we de buitenwereld zien? Het idee van schoonheid is de afgelopen decennia veranderd en voldoet niet meer aan één enkel lichaamstype of een specifiek fysiek kenmerk. In plaats daarvan omarmen steeds meer vrouwen schoonheid als een concept met meerdere facetten. Hierbij staat welzijn aan de […]

...Meer informatie

De relatie tussen huidverzorging en zelfzorg

Reading Time: 2 minutes Uzelf op de eerste plek zetten kan al gauw worden gezien als egoïstisch, maar dat is helemaal niet zo en u hoeft zich daar dus zeker niet schuldig over te voelen. Toon vriendelijkheid, liefde en compassie voor uzelf. Dat is een geweldige vorm van zelfzorg en daar zou u altijd tijd voor moeten maken. Zelfzorg […]

...Meer informatie

Gezondheidsvoordelen van honing

Reading Time: 3 minutes Waarom honing goed is voor uw gezondheid Niet alle zoetigheid is slecht voor u. Bewerkte en geraffineerde suikers bevatten weinig micronutriënten en kunnen leiden tot een insulinepiek. Maar er zijn minder bewerkte suikers, zoals honing, die goed voor u zijn. Honing is een populair en smakelijk alternatief voor bewerkte suikers. Deze natuurlijke zoetstof is een […]

...Meer informatie

Verbeter de gezondheid van uw huid met Aloë Vera

Reading Time: 2 minutes Aloë vera staat bekend om het verkoelende en kalmerende effect op de huid. De plant wordt al lange tijd gebruikt vanwege de therapeutische werking. Het is zelfs uitgebreid gedocumenteerd hoe genezers uit de Griekse en Romeinse oudheid er gebruik van maakten. De vetplant aloë is te herkennen aan de dikke, vlezige, gekartelde bladeren waar een […]

...Meer informatie