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maite segrera - Socio de Lifeplus independiente

¡Nuestra guía para un estilo de vida de bienestar holístico!

Únase al Dr. Dwight McKee de Lifeplus para obtener una perspicaz mirada al mundo de la salud y el bienestar. Obtenga más información sobre temas relacionados con una dieta saludable, el ejercicio y la salud mental para llevar un estilo de vida holístico. Tanto si desea saber más acerca de los alimentos de temporada, del efecto positivo que la comunidad puede ejercer sobre su salud o de cómo puede mantener a toda la familia activa, la revista bimensual Art of Growing Young® es un fantástico recurso para todas las edades.

Alimentos y plantas que mejoran el estado de ánimo

¿Puede mejorar su estado de ánimo con el consumo de superalimentos?

Nuestra relación con la comida es un poco complicada. Cuando comemos, no solo lo hacemos para reponer fuerzas. Cortamos pan para comer con amigos y familia, mientras compartimos recetas familiares hechas con cariño. Comemos en compañía para profundizar en nuestras relaciones, pasando horas alrededor de una mesa. En los momentos de estrés, nos apetecen aperitivos dulces o salados, comiendo de forma irracional para calmar los nervios. Brindamos para rendir homenaje y conmemorar los buenos momentos.
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