Ihr Wellnesscenter – Inspiration für ganzheitliches Wohlbefinden
Ob Sie gerade erst die ersten Schritte zu Nahrungsergänzung und ganzheitlichem Wohlbefinden tun oder bereits auf dem besten Weg sind: Bei uns finden Sie Hilfe und Unterstützung in Form von Informationen, Anleitungen und Expertenmeinungen. Wir unterstützen Sie mit leicht verständlichen, vertrauenswürdigen, fundierten und informativen Artikeln und Tipps.
Schmerzmanagement
Welche 10 Vorteile bietet Meditation?
Reading Time: 7 minutes In den letzten Jahrzehnten haben immer mehr Menschen sich Meditation zur Gewohnheit gemacht. Ob aus Beobachtungen oder eigener Erfahrung: Die Vorteile der Meditation sind unbestreitbar. Kein Wunder also, dass Geschäftsleute, Sportprofis und Kinder heute lernen, wie man meditiert und innere wie körperliche Ruhe findet. Die ganzheitlichen Vorteile der Meditation sind vielfältig: Meditation kann dazu beitragen, […]
Die beeindruckenden Vorteile der Kaltwassertherapie
Reading Time: 3 minutes Bei der traditionellen Kaltwassertherapie, die auch als kalte Hydrotherapie bekannt ist, wird Wasser mit einer Temperatur von 15 °C zur Behandlung von Gesundheitsbeschwerden oder zur Erreichung von Gesundheitsvorteilen eingesetzt. Kaltwassertherapie mag sich vielleicht eher wie eine Tortur als eine Therapie anhören, aber Profisportler schwören schon seit Jahren auf die Wirksamkeit dieser Methode! Es ist bekannt, dass […]
Entzündung und Gewichtszunahme
Reading Time: 4 minutes Gibt es einen Zusammenhang zwischen Entzündungen und einer Gewichtszunahme? Eine Entzündung ist eine natürliche und gesunde Körperreaktion, wenn der Körper einen Infekt abwehrt oder auf Verletzungen reagiert. Doch gibt es in diesem Zusammenhang einen weiteren Aspekt zu beachten: ihr Potenzial, eine Gewichtszunahme zu verursachen. Der Beginn eines neuen Jahres löst bei vielen Menschen den Wunsch […]
Lachen ist gesund
Reading Time: 5 minutes So wirkt sich Lachen auf unseren Körper aus „Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag.“ Nicht nur Charlie Chaplin, sondern auch Lee S. Berk, Professor an der Loma Linda University School of Allied Health Professions und einer der Pioniere der Lachforschung, ermutigt die Menschen dazu, jeden Tag zu lachen. Weshalb sich ein Forscher einem […]
Rheuma, Arthritis und Ernährung
Reading Time: 3 minutes Wie das Wohlbefinden von Rheumapatienten durch die richtige Ernährung unterstützt werden kann Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention, betrifft Arthritis fast die Hälfte aller Erwachsenen über 65 Jahren,1 und die Schmerzen und Beschwerden von Arthritis können die Lebensqualität mindern. Eine besonders schmerzhafte Form von Arthritis ist die rheumatoide Arthritis (RA), eine langfristige […]
Die Vorteile täglicher Achtsamkeitsübungen
Reading Time: 4 minutes Fällt es Ihnen auch manchmal schwer, sich den letzten Absatz einer Lektüre ins Gedächtnis zu rufen, oder vielleicht sogar den Ort, wo Sie noch vor wenigen Minuten waren? Waren Sie schon einmal in einer schönen Gegend, ohne die atemberaubende Landschaft wahrzunehmen, weil Sie in Gedanken ganz mit vergangenen und zukünftigen Ereignissen beschäftigt waren? In einer […]
Reflexzonenmassage für die Gesundheit Ihres Körpers
Reading Time: 3 minutes Wie die Reflexzonenmassage Sie unterstützen kann Die Reflexzonenmassage konzentriert sich auf die Energiezonen in unserem Körper. Sie beinhaltet die Stimulation von Druckpunkten im ganzen Körper, aber hauptsächlich der verschiedenen Fußpartien. Wenn Druck auf die richtigen Punkte angewendet wird, kann Energie durch den Körper fließen, um Giftstoffe abzubauen und das Nervensystem zu unterstützen. Wie Reflexzonenmassagen […]
Das Wohlbefinden ist ein grundlegender Aspekt der Arbeit von Lifeplus, und wir sind überzeugt, dass Ihre Wellnessziele leichter zu erreichen sind, als Sie vielleicht meinen. Deshalb bauen wir auf Ihrem aktuellen Stand auf, um Sie auf Ihrem Weg zur Wellness zu unterstützen.
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