Veuillez sélectionner votre pays

Pascale Martinez - Indépendant Lifeplus Associé


Régime flexitarien : un choix personnel

Reading Time: < 1 minute

Flexitariens : ce qu’implique d’être semi-végétarien

À l’heure actuelle, de plus en plus d’opportunités voient le jour pour tester diverses tendances, et il en va de même pour l’alimentation. Différentes approches de la nutrition s’offrent désormais à nous, et le terme « flexitarien » est devenu très populaire pour plusieurs raisons.

Mais en quoi consiste le flexitarisme ? Comme son nom l’indique, le flexitarisme repose sur la flexibilité et constitue ainsi un pas dans la bonne direction pour de nombreuses personnes. Nous nous sommes entretenus avec le Dr Dwight McKee, Scientific Director chez Lifeplus, au sujet du flexitarisme, et nous avons conçu un article facile à lire pour vous aider à choisir l’alimentation adaptée à vos besoins.

Cliquez ci-dessous pour découvrir les avantages et les inconvénients du régime flexitarien, et comprendre comment il peut contribuer à plusieurs objectifs en matière de santé. Cette façon de manger véhicule un grand nombre des valeurs que prônent aujourd’hui la population.