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Rat von Experten zur Verbesserung Ihrer Gesundheit

Wir bei Lifeplus sind überzeugt, dass ein ganzheitlicher Ansatz für Gesundheit und Wohlbefinden wichtig ist, und wir unterstützen Sie nach Kräften auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil. In Zusammenarbeit mit einer Reihe von medizinischen Experten haben wir Wissenswertes aus verschiedenen Fachgebieten zusammengetragen.

Ganz gleich, welche Ziele Sie sich gesetzt haben: Lassen Sie sich von unseren Tipps und Empfehlungen von Experten inspirieren und geben Sie sie auch an Ihre Familie und Freunde weiter. Schauen Sie öfter einmal vorbei, um die neuesten Beiträge zu sehen.

Depression und Gemütszustand

Verschreibungen für Antidepressiva sind im Vereinigten Königreich auf dem Vormarsch. Um mehr über Depression zu erfahren und darüber, was wir für unseren Gemütszustand tun können, fragten wir Dr. Elizabeth Robinson nach Behandlungsmöglichkeiten und Tipps zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens.

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Psychische Gesundheit und soziale Netzwerke

Soziale Netzwerke sind das große Paradox dieser Generation. Während sie viele Möglichkeiten bieten und unterhaltsam sind, können sie manchmal auch Angst davor, etwas zu verpassen, und negative Gefühle der Unzulänglichkeit verursachen. Claire Eastham bietet Top-Tipps für einen gesunden Umgang mit sozialen Netzwerken und deren ausgewogene und positive Nutzung.

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Das Leaky Gut Syndrom

Wir haben uns mit Dr. Dwight McKee, Scientific Director von Lifeplus, zusammengesetzt, um über das Leaky-Gut-Syndrom zu sprechen. Lesen Sie seine Tipps zur Vorbeugung und Behandlung durch einfache Lebensstil-Entscheidungen.

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Darmgesundheit

Was gut für den Darm ist, ist gut für Sie! Dr. Stefan Feidt gibt einen Überblick zum menschlichen Mikrobiom und dessen Bedeutung sowie zu Maßnahmen, durch die Sie Ihr Mikrobiom unterstützen und somit Ihre Darmgesundheit fördern können.

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Gesund bleiben

Menschen dazu inspirieren, ein gesünderes Leben zu führen: Das steht bei Lifeplus im Mittelpunkt. Derzeit hören wir viele Fragen rund um Viren. Wir haben daher Ratschläge von Dr. Dwight McKee dazu zusammengestellt, wie Sie die besten Voraussetzungen für Ihre gute Gesundheit schaffen.

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Gesunde Ernährung

Unsere Ernährung trägt maßgeblich zu unserer körperlichen Gesundheit und zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Lesen Sie unsere 10 Tipps für eine gesunde und ausgewogene Ernährung und erfahren Sie, warum Fachärztin Kathrin Eidenberg der Meinung ist, dass eine Änderung Ihrer Ernährung bereits nach 30 Tagen dauerhafte Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben kann.

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